Zgodni glumac iz serija “Ptica ranoranilica”, “Gospodin Pogrešni” i “Pun mesec” doveo je svoju figuru do apsolutnog savršenstva. 😍
Turski glumac Džan Jaman, koji je postao poznat zahvaljujući ulogama u TV serijama “Ptica ranoranilica”, iznenadio je fanove ozbiljnim promenama u izgledu. Ispostavilo se da je nakon završetka rada na seriji “Ljubičasto kao more”, koja je snimljena u Italiji, čovek počeo da se priprema za novi projekat. I, očigledno, u njemu heroj ne bi trebalo da izgleda tako masivno kao Džan. Svi znamo da glumac voli da se bavi sportom i da stalno trenira, pa po definiciji mišića više liči na bodibildera nego na glumca.
Džan Jaman je priznao da je pred Novu godinu provodio vreme sa svojom porodicom i najmilijima, ne uskraćujući sebi ukusnu hranu, posebno tursku kuhinju. Ali glumac je odlučio: čim se vratio u Rim, bacio se na rigorozan post i treniranje kako bi se pripremio za ulogu Sandokana (novog heroja kojeg će glumac igrati). Džan je prvo odlučio da se fizički pripremi za rad, a zatim da počne psihičku pripremu. Kao rezultat toga, čovek je izgubio 10 kilograma za mesec dana! I ovo je bila prilično primetna promena.
https://www.instagram.com/p/C2_33jGspbG/?img_index=1
Tajna tako brzog mršavljenja leži u redovnom i intenzivnom treningu, koji je Džan Jaman pohađao oko tri puta nedeljno, kao i u povremenom postu sa malom količinom kalorija. Glumac priznaje da se, iako je umoran, ipak oseća pun energije. Dijeta je sprovedena pod nadzorom specijalista, tako da nije uticala na zdravlje glumca. I sam je rad na sebi nazvao važnim delom glumačkog procesa, kome mora pristupiti sa potpunom posvećenošću. Istina, na kraju posta Jaman je napisao da će od sada dozvoliti sebi da uživa u hrani i da će mu biti drago da dobije podršku obožavalaca.😅
By: Svet serija
Foto: Promo
